Parcours Formation Instructeur Fitness en Entreprise : Musculation et Personal Training Professionnel | Gopened

Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Le parcours Formation Instructeur Fitness en Entreprise : Musculation et Personal Training Professionnel répond à ce besoin.

Cette formation professionnelle vise à professionnaliser vos équipes dans l'encadrement de séances de musculation et de personal training destinées aux salariés. À travers des méthodes pratiques et adaptées aux contraintes des entreprises, les participants apprendront à concevoir, animer et évaluer des programmes sportifs efficaces. La formation met l'accent sur la sécurité, l'adaptation aux publics et l'optimisation des résultats, dans un cadre immédiatement opérationnel. Les compétences acquises permettront de répondre aux besoins croissants des salariés en matière de bien-être physique et de prévention des risques professionnels.

Objectifs

• Maîtriser les fondamentaux anatomiques et physiologiques liés à la musculation", "Concevoir des programmes de personal training adaptés aux salariés", "Animer des séances de musculation en sécurité et avec efficacité", "Évaluer les progrès des participants et ajuster les programmes", "Intégrer les enjeux de prévention et de bien-être dans les pratiques sportives"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux de la musculation et du personal training", "content": "Présentation des bases anatomiques et physiologiques. Étude des groupes musculaires et des mouvements fondamentaux. Principes d'entraînement adaptés aux débutants et aux salariés sédentaires. Règles de sécurité et prévention des blessures.", "duration_hours": 2}, {"module": "Conception de programmes personnalisés", "content": "Analyse des besoins individuels des salariés. Méthodologie pour créer des plans d'entraînement sur mesure. Intégration des contraintes professionnelles (horaires, matériel disponible). Utilisation d'outils de suivi et d'évaluation.", "duration_hours": 2.5}, {"module": "Animation et pédagogie des séances", "content": "Techniques de communication et d'animation de groupe. Adaptation du di

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).